黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。
阿姆斯勒方格表
这是是一张十厘米乘十厘米，黑底粗白线绘成的方格表，中央有一白点。 方格有助及早发现黄斑病变征兆，包括湿性老年黄斑退化及因深近视（六百度）而引起的黄斑区出血或积水等。 然而这不能代替定期由眼科医生作详细的眼科检查。 END
如何使用阿姆斯勒方格表作自检黄斑病变：
1
把方格表放在视平线30厘米之距离，光线要充足及平均。
2
如日常有配戴眼镜者，需配戴原有眼镜进行检查。长者亦应配戴老花镜进行检查。
3
用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心白点。
4
为左眼重复以上步骤检查。
5
当凝视中心白点时，发现方格表中心或其它地区的白线出现弯曲、断裂或变形，或方格部分位置出现模糊或空缺，就可能是眼底黄斑区出现毛病，须尽快找眼科医生作详细检查。
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