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宝宝食谱(面条篇)—萝卜丝虾仁汤面

给宝宝做饭是一件很享受的事情,我们给宝宝做饭,除了要给宝宝吃饱之外,还要吃的营养,最主要的一点,是要宝宝爱吃。当然了,宝宝不爱吃,你做的多有营养的饭菜那都是白搭。所以我每天都是变着法子给宝宝做各类美食。让宝宝吃的全面,吃的营养。现在我给大家讲一下萝卜丝虾仁汤面,萝卜丝对于宝宝的脾胃非常有益,虾仁良好的补钙食物。快来试试吧!
食材
1

白萝卜 一小段

2

虾仁 五六个

3

胡萝卜 一小段

4

面条 少许

5

葱 少许

6

姜 少许

7

盐 少许

8

花椒粉 少许

方法/步骤
1

我们先准备食材,白萝卜、虾仁、红萝卜等。我这里都是上次做饭剩的食材从冰箱里取出来的,所以都是半截的。大家不要见怪哦!

2

萝卜先切片再切成丝,然后放些盐用筷子拌匀淹一会,再用手把淹出来的水份挤过。如果不挤水的话炒出来的萝卜是苦的。由于是给小宝宝吃的,所以把萝卜丝切短短的。

3

把虾仁洗干净然后去掉虾线,就是图中我手里拿的虾仁中间有条黑线,用手把那条黑线去掉就可以了。我家的小宝宝现在是1岁过一些,可以吃一些块状的食物了,所以把虾仁切两半,大家可以根据情况哦!

4

将葱姜切成小丁,还有胡萝卜,先切成丝,再切成小丁。每样只需要一点点。大家根据情况选择量。

5

锅内倒入油少许,大家可以根据情况。宝宝的食物里尽量油少一点。这里我只倒了一点点。

6

油热到七八成的温度时,倒入我们前面切好的葱丁和姜丁,翻炒到香味溢出。

7

然后放出我们切好的萝卜丝丁,再次翻炒,直到萝卜水份快干的样子,然后我们倒入适量的水。

9

准备好面条,我这里是买的超市里的那种鲜细鸡蛋面,我家小宝挺爱吃的呢。大家也可以自己给宝宝和点面,那样更有营养。

10

把面条放入锅中煮,小宝吃的,我一般都煮三四分种,这样小宝吃上才会好消化。然后放入小许的盐和花椒。宝宝的调料一定要小一些。

11

面条煮熟后我们就可以捞出来了,记得给小宝宝吃的时候一定要凉一下,直到不烫为止。

注意事项
1

给宝宝做饭的面条一般多煮一会直到软烂。

2

宝宝辅食一般都尽量少放调料。

3

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