最美女胖子照片曝光 今夏5款运动助你瘦出美丽

在平常人眼中，胖子都是和丑联系在一起的，可是近日网上曝出最美女胖子的照片，让人不禁赞叹称，若是瘦下来就是中国金喜善。那么适合夏季减肥的运动有那些呢?接下来小编就为大家一一介绍。　　最美女胖子　　日前，微博用户@不知深潜发出一条标题为“看上个漂亮姑娘，就是太胖，追还是不追”的长微博，向网友征集意见。昨日“最美女胖子”成为网友热议的微话题，支持摄影师勇敢求爱的网友占绝对优势，而其只看脸蛋的恋爱观也被网友痛批。与此同时，这位胖美人被网友称为“中国最美女胖子”，成了微博热门人物。　　起因 胖美人惊艳摄影师　　@不知深潜称，身为摄影师的他近日在影院遇到一美女售货员，“背景里有个服务台卖爆米花的小姑娘特别好看，反正当时就有点遭雷劈的感觉，反正就挺清纯的，和平时看惯了的姑娘不太一样”。正准备要电话号码时，美女一转身，壮硕的背影把他惊了，“我们全都吓傻了!”之后他一直忘不掉此胖美人，又去了一次，但姑娘不在。摄影师非常纠结：“虽说男人都是视觉动物，但我过了两天这事儿也忘不掉，其实不就是胖么，也不是什么硬伤，瘦了不就好了，反正我也胖，大不了就一起减呗。”他最后求助于网友：“到底是追还是不追，纠结好几天了。有经验的给点儿靠谱意见，叩谢各位。”　　转折 网友骂惨男主角　　此微博一经发出，引发网友热议。不少网友对男主角颇有微词。有人说“跟菜场挑白菜帮子似的，你瞧上了人姑娘就跟你啦?你谁呀你?”“纠结，还发长微博曝光姑娘照片和工作，放过姑娘吧，你不适合谈恋爱。”“凭什么让别人为了迎合你自己的眼光而做什么事?你有什么资格?”“博主中意的只是她漂亮的脸蛋而已，肤浅，活该孤独一生。”　　此事成为了微博的热门话题，同时掀起了一番“肥胖到底是不是罪”的讨论风潮。微博用户@不知深潜遭到了网友的围攻，他第二天也发出题为“说实话!你女友200斤你不肝儿颤”的长微博，澄清自己并非是“肥胖歧视”，只是作为正常人的需要罢了。而据悉此女目测120斤，实际280斤。　　升级 闺蜜现身表态度　　随着事件升级，貌似女主角的闺蜜也现身微博，但并不看好男主角。“这不佳佳么!这是要火的节奏啊!博主死心吧，瘦了还看不上你了呢!”随后有网友人肉出女主角的微博，曝光其大量自拍及街拍照，果然是女胖子中的极品!网友纷纷点赞“中国最美女胖子!”“瘦下来就是金喜善!”#p#副标题#e#运动减肥5款减肥最佳运动　　试下面的运动吧，不仅可以减肥还可以保持良好的体形。简易运动 轻松减肥 在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。　　一、游泳　　在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美;不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。　　1.游泳消耗的能量大　　这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。　　2.可避免下肢和腰部运动性损伤　　在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。　　二、跳绳减肥　　1.简单易行　　跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。　　2.锻炼多种脏器　　跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟。#p#副标题#e#　　三、跑步运动减肥最简单的就要数跑步，人人可做，最好在室外运动，因为外面氧气充足。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，30分钟左右较为适宜。最好能找一个人一起，这样就不太单调了，能长期坚持下去。　　四、每天爬楼梯　　也许你没有时间可以锻炼，但是充分利用日常的一些行为也可以减肥，比如爬楼梯。平时在能走楼梯时，尽量少用电梯。运动时可以踮起脚尖，多走楼梯对小腿的肌肉增强有帮助，这也许多白领减肥的好方法。　　五、骑自行车　　平时出行骑自行车，不仅有利于环保，还能锻炼身体。骑自行车有利于腿部运动，而且简单易学，具有趣味性，特别适合年轻人。结语：有句话说的好，永远不要低估一颗胖子的心，其实很多胖人的减肥后还是非常有魅力且吸引人的。而最美女胖子着实让人惊叹。小编希望经过这篇文章大家可以多了解一些运动减肥的方法，说不定你也可以受到和最美女胖子一样的关注度哦。