现代人生活节奏快、压力大、外卖盛行，便秘在人们的生活中越来越常见。而开塞露便宜又好用，其主要成分是甘油+纯化水，是便秘患者必不可少、经常使用的东西，下面就讲讲怎么正确使用开塞露。
工具/原料
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开塞露
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水、蔬菜、水果
方法/步骤
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1 . 拆开包装，开塞露站立放置，将白色容器盖取下。
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2 . 涂以油脂少许（或石蜡棉球涂抹），润滑一下容器口。
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3 . 缓慢插入肛门，将药液挤入直肠内后（儿童用量为成人的一半），撤出容器。等待几分钟，出现便意。
注意事项
开塞露仅作为便秘辅助手段，日常生活中尽可能的保持饮食健康、多喝水、多吃富含纤维的蔬菜水果，加强锻炼、增加肠胃蠕动，养成定时排便的好习惯。便秘会不治而愈。