滑板
兴趣： 兴趣非常重要，滑板玩好了可以很帅，但是为了耍帅玩滑板是不现实的，因为滑板门槛太高见效太慢，滑板难这是真的，真的难，一个入门动作的练习永远没有尽头，即使是职业滑手也不敢保证自己的每一个翻板都能成，然而这也是其魅力所在。所以我建议多了解，买一个一般一点的滑板先试试。
选购滑板： 新手先买一个国产套板是比较合适的选择，目前国产的品牌，比如沸点旗下的产品，以及各滑板店的自主品牌都可以，当然，你要是有着狂热的兴趣那直接进口也无妨。我第一块板是沸点的300块的套板，也成了我唯一没用坏的板。但是国产板面目前已经很不错了，但是轮子和支架很进口还是有差距的。入门之后就可以选购进口板，进口板需要自己组装，其中包括板面支架和轮子，对于新手，我建议使用硬一点的桥比较稳，轮子必须是硬轮，不然落地的时候容易顿一下。进口板面主要是形状和脚窝不同，进口支架是软硬高低不同，轮子抓地硬度不同，这个没有优劣之分，全凭个人喜好。
练习： 滑板动作没有那么多条条框框，每个人动作站位都有不同，从ollie和shove it这两个基本动作出发，运行练习和原地练习都没关系，这两个动作都足够好了其他的就等你自己发挥了，没有说要先练哪个再练哪个一说，复杂的动作是由简单的动作组合而成，基础越好动作越好看，出招也越快。网上教学一大堆，先看看慢动作了解这个动作的原理，然后就要多注意正常速度的视频里滑手在做这个动作时候的节奏，练习动作最重要的就是节奏和前后脚的协调，慢慢来，没什么出不了的招，一定要多想，自己反省找出自己不足。
佩戴护具：也许你会说这很逊,但这是能更好保护你的唯一办法,而且,如果你要参加比赛的话,比赛中也严格规定要带护具,我可不想这个时候护具会成为你的累赘(毕竟护具有重量,虽然很轻),如果你还是不想的话,那么请至少戴上头盔!
交流： 在玩滑板的过程中，得到大神的指导是很有用的，如果你所居住的地方有滑板实体店，那么你非常幸运，说明你这个地方的滑板是有一定的发展的，我建议多去当地的板店买东西，support your local，虽然可能会比网上稍微贵一点点，但是当地的板店会举办很多活动，赞助当地的滑手，提供一些道具等等，这些都是要你们来支持的，另外就是你能认识店里的滑手，可以和他们交流，问问他们平时都在哪玩，最近有什么活动之类的，不要害羞，玩滑板的人一般都比较有趣的，嘿嘿嘿。但是不要问一些很模糊的问题，比如：我的ollie为什么跳不起来啊？尖翻应该怎么做啊？因为他可能被人问了一千遍了，而且也无法给你解答，他只能告诉你多练习，你应该多想想，问得具体一些。END
先原地练习，地点随意，如果站板上感觉不稳定的话可以将后桥适当拧紧。用后脚脚掌站于板尾最末端处，前脚站于板中间稍靠前的位置。
在板上以上述姿势反复做迅速蹲下站起的动作到可以很稳定的完成。后脚用暴发力迅速点板尾、前脚同时略翻脚背顺势向斜上方带板，后脚上收，只要双脚及重心协调的好，板就会被你带起来了，反复练习此动作。
原地ollie如果已经练好，就可以做行进ollie了，注意开始的速度不要太快，并注意重心的调整。此动作要求双脚及重心的协调性，所以不要过于重视高度，而应多注意动作的标准性。
在摔的时候不要畏惧啊！有啥啊！！摔摔正好松松筋骨。