第1天深圳—丽江 深圳宝安机场乘机前往具有“东方瑞士”之称的丽江。游览高原雪域湖泊“拉市海”（游览时间约15分钟，不含自费骑马时间，骑马时间约为两个小时），是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，目前在这里共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类就有3万只左右，具有良好的观察野生候鸟的旅游资源。
第2天丽江—香格里拉 观赏终年积雪不化的玉龙雪山风景区，它汇集了整个丽江的自然生态以及纳西族民族灵魂的精神文化王国。在景区里参观有“青山抱玉”之称的 国家AAAA级旅游风景区“玉水寨”（游览时间约1小时）， 这里有两株被列入云南古树名录的千年古树，古树下一股清泉喷涌而出，带着水花向南流，注满一个又一个玉水潭，形成了三叠水瀑布群，被予为“神龙三叠水”。在此还参观现存的规模最大、保存最完整的纳西文字壁画“木氏土司壁画”，其纳西东巴文字画，被誉为世界上“唯一活着的象形文字”；游览自然生态大峡谷“ 东巴谷生态文化园 ”（游览时间约40分钟），这里有“工匠之乡”的美称；午餐后，参观螺旋藻配送中心（参观时间约30分钟），了解高原螺旋藻的神奇养生价值。之后乘车前往香格里拉，途中远观“长江第一湾”。抵达香格里拉后，漫步于“茶马古道”的重镇－－“独克宗月光古城”（游览时间约30分钟），深度体验香格里拉的纯净神秘……。晚上可以自费参加民风浓郁的藏民家访（观赏时间约1.5小时，168元/人的门票自理），品尝酥油茶和青稞酒,欣赏藏族歌舞表演。
第3天香格里拉—丽江 首先前往“嗡玛措咔村”（参观时间约90分钟），体验藏族特有的精深、神奇藏医学及其浓郁的民俗文化。游览香格里拉最有高原草甸特色的“吉达姆草原”（游览时间约15分钟），这里雪山、草原、牛羊组成了大西南独特的塞北风光。游览著名的“蓝月山谷风景区” （）（游览时间约3小时），景区汇集雪山、峡谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特有的自然景观和生物。须自费乘索道 （报名团费中不含索道费230元/人，此费用含保险，为个人必须交纳的费用，不属于任选自费项目）登上海拔4449.5米的“石卡雪山公园”后，一幅巨大壮美的画卷将呈现在您的眼前，亚丁仙乃日雪山、斯朗多吉雪山、央迈勇雪山、哈巴雪山、三多神化身的玉龙雪山、碧罗雪山，还有八大藏传佛教神山之首的梅里雪山都将映入眼帘，让人叹为观止！景区里还有草质良好的“亚拉青波牧场”和生态植被保护得极其完好的“万亩杜鹃林”。景区最高点与最低点的相对高差1179米，几乎包容了滇西北“三江并流”世界自然遗产地“亚高山带”和“高山带”所有自然垂直带立体生态景观资源。乘车返丽江，途中游览气势磅礴的天下第一奇峡“虎跳峡”（游览时间约1.5小时），其东面为丽江的玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差3790米，是世界上最深的峡谷之一，构成世上罕见的山水奇观！抵丽江后，参观 滇缅玉石城（参观时间约90分钟）。晚餐后参观世界文化遗产“束河茶马古镇”（游览时间约1小时），张艺谋导演的“千里走单骑”就是在这里拍摄的，被评为“2005年中国魅力名镇”。
第4天丽江—泸沽湖早餐后乘车前往一个神秘的世界，被海水般湛蓝的湖水包围着的人类文明的乌托邦 “泸沽湖女儿国”，湖畔周围为摩梭族人聚居区，当地保留有传统的母系氏族社会的生活方式，其独特的“阿注”（意为“朋友”或 “伴侣”）走婚习俗为国内各民族所少见。当天可以自费报名参加体现泸沽湖风光和摩梭人独特民俗的“泸沽湖风情游”（间），套票包含的景点：杨二车娜姆民族博物馆以及摩梭族风味大餐，泸沽湖出水洞、摩梭原始村寨参观，还有摩梭族的篝火晚会,可以亲身同摩梭人一道尽情狂欢“锅庄舞”。
第5天泸沽湖—丽江 早晨 乘“猪槽船” 游览泸沽湖（游湖约1小时），其清澈宁静，自然脱俗。独木小舟贴着水波荡漾在湖中，此起彼伏的渔歌委婉悠扬，把您带入一个如诗如画的美妙境界。泸沽湖不仅水清，而且岛美， 里雾比岛 就是湖中最具观赏价值的景点，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，美国学者洛克在《中国西南古纳西王国》书中赞为“真是一个适合神仙居住的地方”。拜访当地摩梭族人，安排参观摩梭人家老祖母房（参观时间约30分钟），了解摩梭族人的风土人情。后乘车返丽江，参观始建于乾隆二年的“黑龙潭”又名“玉泉公园（游览时间约30分钟） ，玉泉两次被皇帝敕加“龙神”的封号，使之成为中国名泉，这里尤以龙潭倒映十三峰的景点最为著名。
第6天丽江—深圳 早餐后，乘机飞返深圳温暖的家。