女人如何像杨幂一样美丽

女人要想美，气血一定要充足，面色红润，肌肤健康，这是美的基础，也只有这样才显得有活力，有朝气，年轻漂亮。所以，如果平时气血不足，一定要注意补一补。

按时休息，睡眠充足，这样才会消除疲劳，恢复体力，协调内分泌，促进新陈代谢，使人显得更年轻。据说，这也是杨钰莹姐姐不老的秘方，如果熬夜过多，往往会神情倦怠，眼圈发黑，皮肤老化，使人过早的衰老。

每晚用50度左右的温水洗脚。女人爱美，尤其是冬天，为了显示身材，往往穿得单薄，经常温水洗脚，可以加速血液循环，驱除体内寒气，让女人越来越美丽。

经常进行体育锻炼，诸如体操、瑜伽等，每天坚持锻炼，不仅可以保持优美的体型，还可以给人一种健康美。

营养搭配要合理，营养既要能够充分满足机体的各种需要，保证气血充足，还要防止营养过剩，造成营养过剩，身体肥胖。

女人美一定要注意细节。言谈举止要高雅，化妆要讲究场合，走路一定要挺胸，冬天注意保暖，夏天注意防晒等。

最为重要的是女人一定要注意自己的内在美，一个女人即使长得再美，如果遇事斤斤计较，为人心狠手辣，也会令人厌恶的。相反，一个长相平平的女人，也往往因自己的温柔善良而征服了不少成功男人的心。