想必很多人想健身的人群都有这么一个困扰，自己健身又不知道如何开始，怎么选择适合自己的健身房，合适的私人教练，制定良好的计划坚持锻炼达到适合自己的的健身效果。
地理位置很重要
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就近为宜：或者住宅近的健身，可以很好的避免你想去又不想去的状态。更容易养成习惯。
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查看车位：现在很多人都是有车一族，如果停车不方便这将给你的健身之行造成很大的困扰，影响锻炼的兴趣。
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尽享不选择地下室：地下室空气密闭，一般都是靠送风系统进行调节健身房的空气质量。
健身教练的专业度
要有巡场教练和私人教练。巡场教练可以在你锻炼的时提供免费帮助和指导，也负责应对各种突发情况。私教是一对一给会员上课，其收费一般单独计算，并未包含在年卡内。如果是专业的私人教练，在初次训练时，一定会给你做一个全面的身体评估。
课程设置是否合理
如果你想要参加一些课程，那首先要注意该健身房课程安排时间，其次是健身房课程的效果，最后是健身房课程是否存在二次收费。
服务项目价格是否合理
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存放：物品的存放现在很多健身房都会有提供，那我们就必须要了解该健身房存放物品是怎么收费的，是否有提供临时使用的物品存放处。
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洗浴桑拿：洗浴桑拿的坏境，卫生间等公共场所是否经常清理，保持干净整洁。
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营养水吧：售水价格是否合理，营养品的齐全程度。
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