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\"指压板\"凭什么风靡全球?

指压板,这个让《奔跑吧,兄弟》和《running man》又爱又恨的道具,为何风靡全球?它充分应用的就是中医足疗的知识,足疗又称足部反射区健康法,中医认为足与内脏之间是依靠经络沟通的,经络是运行气血的通道,在人体的12条经脉中,有六条到达足部足部76个穴位的功效大多与足部反射区的位置相一致。双足合起来就像人体的整体缩影,所以被称为人体第二心脏,人体各脏腑器官在足部均有其对应的反射区,只要掌握方法合适手法刺激这些反射区,自己也可做自己的医生,有病治病,无病强身。一些简单廉价的足疗小方快来学习吧。。。
工具/原料
1

浴足器 按摩锤 按摩棒

2

普通中草药 水

方法/步骤
1

简单按按脚,身体调理好       足底按摩能改善血液循环,促进新陈代谢,补“根气”,理“精气”,益“宗气”,“抗衰老”         补脑提神:常按大脑,脑干,垂体等反射区,可解除疲劳         补心齐律:常按摩心,肾上腺,胃,横膈膜等反射区         补脾助运:常按摩胃肠,甲状腺等反射区         补肾壮阳:常按肾上腺,肾生殖腺,前列腺等反射区

2

鲜生姜方  【配方】鲜生姜100克  【用法】将鲜生姜压扁与3000毫升热水一起倒入浴足器,先熏蒸,然后温洗双足,每天一两次,每次40分钟  【功效】辛温解表,主治风寒型感冒,鼻塞流涕

3

生首乌盐水方   【配方】生何首乌200克,精盐10 克   【用法】将何首乌切片放入锅中,加水适量煎煮两次,每次30分钟,合并滤液,调入精盐,与热水同入足浴盆,先熏蒸后浴足,每次30分钟   【功效】润肠清热通便,主治便秘

4

黄芪党参方:     【配方】  黄芪30克 党参20克,白酒30毫升     【用法】将前两味药同入锅中,加水适量煎煮20分钟,去渣取汁,兑入白酒,倒入浴足器中,先熏蒸再浴足30分钟,每晚一次      【功效】补益肺脾,强壮精神,对躯体性疲劳尤为适宜

5

青皮陈皮山楂方  【配方】青皮20克。陈皮50克  焦山楂250克  薄荷10克  【用法】将上述药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中,先熏蒸再浴足30分钟,每晚一次  【功效】促进食欲,消食和胃

6

枸杞叶菊花方     【配方】枸杞叶60克,白菊花30克,荠菜50克     【用法】将上述药物同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,倒入浴足器中,先熏蒸再浴足30分钟,每晚一次      【功效】滋阴平肝,泻火明目,主治视力下降,眼睛疲劳干涩

7

丝瓜汁方    【配发】鲜嫩丝瓜及新鲜叶各500克    【用法】材料洗净,切碎绞汁,取适量汁液擦脸,余下倒入浴足器,加温水浴足30分钟,每晚一次    【功效】美容护肤,防皱,防治皮肤粗糙,粉刺,毛囊炎等症。

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