食材
1
五花肉(梅花肉、猪颈肉都可以) 280克
2
李锦记叉烧酱 45克
3
李锦记蚝油 15克
4
盐 一点点
5
鸡精 一点点(可以忽略)
6
葱姜蒜 看图
7
蜂蜜 适量
8
料酒 5克
9
白砂糖 我是那种有啥就随便放的人,放了一点点糖,你也可以忽略的
方法/步骤
1
这瓶酱汁。
2
有那么多洋葱,姜和大蒜。最好把它们弄坏
3
除蜂蜜之外,全部倒入五花肉里,但我还是放了点蜂蜜一起腌,就放了一点点,抓匀,再用牙签每块肉都戳一下,好入味,我今天着急吃,我就放进冰箱腌了2小时,也够了,也入味,不过最好隔夜腌制
4
腌制好后,预热烤箱后,把肉放在烤网上,朝上的这一面,先抹一层叉烧酱,再抹一层蜂蜜,送进烤箱200度20分钟中上层
5
20分钟后,朝上的再涮一层叉烧酱和蜂蜜,我就这样干,如果你不喜欢就不要涮了,直接翻面,抹一层叉烧酱,再抹一层蜂蜜,继续送进200度23分钟后就可以了,最后那三分钟最好看着烤箱,别烤糊了,我最后三分钟开了热风,调整到180度,每家烤箱火候不一样,不要全跟着我的烤制时间,要适当调整
6
结束了。这肉超软。不是柴火。但我觉得这次有点胖。我更喜欢瘦一点。最好是7瘦3胖
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