多语言展示
当前在线:650今日阅读:60今日分享:41

心理健康教育课程——交往与沟通

交往是人的一种行为,这种行为都是有目的的。而要达到目的,仅仅停留在交往的层面显然是不够的,还需要交往双方的沟通。只有在沟通的基础上,交往的双方才能明白对方的意图,进而对是否继续交往做出自己的判断和决定。例如,谈判是一种典型的交往方式。但如果在谈判中,双方都采取强硬立场,互不妥协,那么谈判就会因为无法沟通而破裂。因此,从某种意义上说,沟通是交往的一个间接目的,不达到沟通,交往就没有效果。
工具/原料

心理健康,心理健康教育,心理辅导

亲子之间
1

正视亲子矛盾:①亲情是人世间最真挚而美好的感情;②由于生活背景,年龄特征等的差异,亲子之间的矛盾是客观存在的;③与父母发生冲突,既有父母原因,也有子女原因;④随着自我独立意识的不断增强,父母与予女之间难免也会出现纠葛,亲子之间出现沟通障碍,从而影响亲子间的和谐。

2

为什么要孝敬父母?(1)在家庭中,父母不仅从生活上抚养、照顾我们,教给我们基本的生活技能,还从思想品德上关怀、教育自己,教会自己如何做人。父母的爱是最无私、最真挚、最伟大的爱。在社会中,父母用他们的辛勤劳动为社会创造了财富,理应得到我们的尊敬和照顾。(2)孝敬父母是中华民族的传统美德,同时也是法律的要求。

3

如何实现亲子和谐? ①理解父母用心;②学会向父母倾诉、表达;③学会作必要让步、道歉,实现亲子和谐。

4

如何理解父母?    ①理解父母首先应理解父母的期望; ②理解父母还应理解父母的关爱;   ③理解父母也应理解父母承受的压力。

5

当和父母发生矛盾的时候怎么办?   一方面要理解父母的苦心;另一方面,也要有自己的主见,要善于表达,让父母了解自己的意见和感受,实现与父母的沟通。

6

我们可以这样向父母表达见解:(如何与父母平等沟通?)①注意场合:尽量避免当着很多“外人”的面与父母大声争吵,不让矛盾更加激化,可以选一个合适的场合向父母说出自己的想法;②讲究方式:如果有什么意见或想法,应尽量及时并当面向父母提出。如果有些话不方便当面说,可以通过写信、打电话或者发邮件与父母沟通;③掌握分寸:虽然是自己的父母亲,但在表达见解时仍须理智地掌握用词分寸,让父母感觉到我们的诚意。不宜口不择言,恶语相向;④就事论事:针对特定的话题,平心静气地阐述自己的理由,勿扯进过去的所有的事情,以免挫伤感情。如果责任在己,要主动向父母道歉。

7

与父母发生矛盾时应怎样解决:①与父母发生矛盾时,在一些非原则问题上,可以适当让步,以促进矛盾的消除和事情的解决,增进家庭和睦;②在一些琐事上不要固执己见,学会接受、欣赏、肯定父母的观点;③在激烈争吵时,即便是父母的不是,他可以“得理也让人”,暂时平息,待双方冷静下来再慢慢交谈。

8

我们可以这样孝敬父母:①体贴父母的辛劳。父母每日辛勤劳作,我们可以表示内心的感激和敬重,做力所能及的家务;父母下班回家时,送上我们的问候;父母劳累时,送上我们的帮助和关怀。②关心父母的健康。父母外出时,提醒他们注意天气变化;父母有病时,我们可以主动照护,多说宽慰话,替他们接待客人等;③了解父母的心意。有时间可以陪父母聊天,在父母了解自己的同时,也了解父母的心意;④听父母的教诲。父母是人生的第一任教师。他们比我们经验丰富,见识广,经历多,我们应该虚心听取他们的教诲,选择父母的合理意见,认真去做;⑤分担父母的忧虑。父母的工作和生活可能面临多重压力和挑战,我们不应置身事外;而应和他们并肩作战,尽可能地减轻和分担他们的忧虑;⑥不向父母提过分的要求。在学习和生活中,不过多地埋怨父母,不向父母堤过分的要求。

推荐信息