老年性白发，是比较普遍的自然和生理现象，主要是因为人的新陈代谢功能随年龄减弱和细胞、器官老化造成的黑色素减少造成的。也是因为某种因素阻止无色的黑素细胞向功能性黑素细胞的成熟转变。依据此理，一方面合理适度改善人体综合功能，一方面适当补充黑色素，是可以在一定范围内减少和阻止老年性白发的发生，或者减轻发生状况程度的。
工具/原料
黑芝麻、黑大豆、乌骨鸡、黑木耳、黑米
方法/步骤
1
1、保持身心健康；
2
2、在无伤害的前提下拔除散在白发；
注意事项
1
一定要有良好心态，不要把自己当做年轻人，提出不合理过高目标；
2
借治白发调理身体机能，延缓衰老。
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