小苏打对头发，皮肤和身体的7大好处

治疗胃灼热小苏打可以中和胃酸，并能快速缓解胃酸反流。只需将一茶匙的茶匙溶于一些冷水中，然后慢慢喝下。

清新口气和美白牙齿小苏打还具有强大的抗菌性能，使其成为出色的漱口水。只需在半杯水中加一小茶匙小苏打就足够了，像使用其他漱口水中一样使用。非常适合刷牙时可能遗漏的牙齿之间和周围的缝隙。

治疗溃疡疮如果您因溃疡疮而烦恼，请每天使用上步中所述的小苏打漱口水，将½茶匙小苏打溶解在半杯水中，每天使用。研究表明，这可以大大减轻疼痛并加快康复速度。

用作除臭剂汗水本身是无味的，只有当我们皮肤上的细菌开始将其分解为酸性废物时，它才会开始闻到气味。小苏打不能完全停止该过程，但是会使结果的酸性明显降低，因此刺激性降低。尝试一下将一些小苏打轻拍到腋下。

锻炼身体小苏打具有很高的pH值，可以部分补偿乳酸。这可以帮助您保持更长的时间的耐力。一项研究发现，运动前摄入小苏打的人比不运动苏打的人长了约4.5分钟。

舒缓发痒的晒伤皮肤如果您的皮肤发痒是晒伤的结果，请尝试使用小苏打水。只需在温水（不热）中加入1-2小苏打即可。然后浸泡至少30分钟，确保完全覆盖受影响的区域。

软化老茧老茧并不危险；实际上，它们是保护性的。但是有时它们可能会显得难看或不舒服，您可能希望软化或减少它们。小苏打也可以帮助解决这个问题。浸泡在小苏打浴中可以缓解酸痛并软化老茧。