人体可以通过，他人按摩或者自己按摩有些穴位，达到强身健体的作用。一般可以按摩百会穴，印堂穴，关元穴，足三里，肾脏部位等等。
工具/原料
按摩穴位，强身健体
方法/步骤
1
百会穴，强身，全身调整，壮阳，有精神。
2
印堂穴，作用强身，面容美容。
3
关元穴，气功加强的位置，按摩强身。
4
足三里，强壮脾，胃，肾，腰腿，也对全身有益。
5
肾脏部位，专门有一套操是按摩该处，站定，双手握拳，按在肾脏部位，屈膝上下抖动，手不要着力，自然贴身，达到按摩效果等等。
注意事项
经常按摩。
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