打过篮球的人都知道，篮球比赛中，运球好的人总能拉动全场，让对方感到紧张甚至害怕。运球是极为基础而重要的，但很多人恰恰运球不好，怎么提高运球水平呢？看完就知道。
工具/原料
1
人一个或多个
2
篮球一个
方法/步骤
1
在闲暇的时候，尽量多拍球。可以先正常地拍球，但要尽量降低拍的高度，拍球时手指略弯，保证拍完后手心不会脏（沾灰），并且两只手拍球都得练习，如此一来，你很快会发现，自己拍球时，球变得听话了。
2
多掂球。用手指掂球，球与手心尽量不发生接触，开始你会觉得困难，但只要坚持练习，很快你会发现掂球对你来说早已不在话下，而且你的控球能力也随着手指的越发灵活不断增强。
3
以上两个步骤都要同时进行，在闲暇时尽量多做，不用多久你就会掌握一些要领的。在你觉得自己可以进行移动运球练习时，就可以开始带球跑练习了，开始球可能会砸脚或者乱弹，但你在运球时，只要有耐心，努力使运球和跑动协调，很快你就可以在跑动运球上取得巨大进步，这对你打比赛有很大帮助。
4
注意，这个步骤必须要在以上三个步骤之后才做，不要急于求成。在运球时，为了保护好自己的球，你还得掌握花式运球，并将它用于实战中。常用的花式运球主要有:胯下运球、背后运球、体前变向、转身运球等（做法自行科普，可以参考篮球比赛中球星们的运球）。按照网上的做法多练习，可以闲暇时候再练，但要勤练，不能急于求成。至于实战，可以多和朋友们、同学们打比赛，积极参与，在实战中进步。
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至于实战，可以多和朋友们、同学们打比赛，运球过人尽量求快，求稳。
6
以上这些会培养你的球感，你的运球水平会随着你训练次数的不断增加而提高。但还需注意一点，世上无难事，只怕有心人，练习时要专注，努力思考如何使球听你的话，只要掌握了要领，就可以事半功倍，在最短的时间内大大提高运球水平！
注意事项
1
多练习，勤实战
2
勤思考，掌握要领
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