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可口的蕨根粉是怎么做出来的

蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的,保留了蕨菜的大部份营养,适合三高人群食用,如今正是蕨菜的上市好时节,教大家几款蕨菜根粉的制作方法,清爽可口。
工具/原料
1

主料:蕨根粉

2

辅料:香醋、酱油、香油、糖、盐、香菜、辣椒、姜汁

方法一
1

蕨根粉沸水中煮5-6分钟,直至无硬心,捞出过凉水待用。

2

金针菇焯水、红萝卜切丝、香菜切小段、大蒜捣碎后与蕨根粉混合,加盐、香油、生抽、味精、糖,食油烧热后浇至菜中,迅速将陈醋倒入菜中,拌匀后即可食用。

3

或者,把葱碎与醋、盐和白芝麻混合在一个碗中,一点点油加热后倒入,并迅速加入生抽少许,然后倒入煮熟的蕨根粉中拌匀。

4

4、也可以把芝麻酱加少许温水、香油和盐搅拌均匀,拌入蕨根粉中,加入香菜和辣椒油拌匀即可。

方法2
1

准备主料:蕨根粉条;配料:食用油、花椒、红油豆瓣、盐、白糖、酱油、醋、鸡精、蒜末

2

将蕨根粉放到开水锅里煮一下,关火、稍微的再泡一下捞出,过凉开水捞出,装到一个大一点的容器里。

3

做炒菜锅,放入食用油,然后放花椒,看到花椒变色关火,将花椒捞出。

4

调凉拌汁:准备一个小碗,将酱油、醋、红油豆瓣、盐、白糖、鸡精、蒜末放入,拌匀倒入装蕨根粉的容器里,再将花椒油倒入,拌匀即可。

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