“紫雨风暴”是一部电影的名字,具体讲什么的,我已经忘了,只记得这个名。 好端端的紫甘蓝和大豆腐,偏要弄得支离破碎的,再到锅里翻江倒海,倒也有一点“风暴”的味道:P
工具/原料
食材
两片 紫甘蓝叶 一两朵泡发 香菇、木耳 两块
步骤/方法
1
1 材料准备
2
2 热锅下油,先放碎甘蓝和香菇粒放进去爆香
3
3 菜炒软后,将豆腐碎也加入,一起翻炒
4
4 炒匀后加盐、一点酱油、一点鸡粉或味精等调味炒匀
5
5 加入秘密武器----蒸鱿鱼出的汁,翻炒匀后让它“滚”一会儿
6
6 用两汤匙清水加少许生粉调成欠,加到豆腐里再慢慢翻炒一会儿,使其变光滑粘稠,即可出锅
注意事项
菜品特色 香甜软滑,健康清淡不油腻! 美味提示 如果没有蒸出的鱿鱼汁,可用清水或高汤等代替;如果想弄得很紫色,也可以用焯紫甘蓝的水代替。
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