洗澡是生活中的必须,就像吃饭睡觉一样正常,但您洗澡的顺序时间对么?
工具/原料
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洗澡
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洗澡顺序
方法/步骤
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洗澡时应先洗脸再洗头最后洗身体四肢。洗淋浴最好在15分钟左右,而盆浴以不超过30分钟为宜。
2
洗澡时的水温夏天不低于30度,冬天40度左右即可,饮酒后、劳动后、发烧时、饭后不宜马上洗澡。女性体质弱的不可洗冷水浴。
3
洗头发的最佳时间是下午2点到晚上9点之间,可促进毛发再生,晚10点后是头发的修复期,不宜洗头。睡觉前头发要吹干,不可湿着头发睡觉。以防湿气入身。
4
洗桑拿的时间不是越长越好,尤其是觉得身体不舒服时应马上离开桑拿房。否则会伤害身体。
5
洗澡次数不要太勤,人的皮肤表面有一层起到保护作用的油脂,洗的太勤皮肤会干燥,瘙痒。两三天洗一次就可以。
6
去公共浴池洗澡要注意卫生,最好是带自己的拖鞋、浴巾等私人用品,以防感染传染性疾病。
注意事项
头发不建议天天洗,3天一次即可