第一天，这儿的景色能让你排解全部的心灵垃圾，这里就是：拉脱维亚里加市（Riga），享有“波罗的海跳动的心脏”和“北方巴黎”盛誉的海港城市与要塞之地，新、老建筑交融的国家中心与历史古都。初到里加的人们，一定会被它的新艺术建筑（Jugendstil）所吸引，曼妙地装饰与雕刻令其锦上添花；以老城为主的历史中心则是著名的世界文化遗产，穿行期间可深刻地体会到中古时代的氛围。可以说，这座著名的波罗的海古都，无时无刻不散发着迷人的气息，将世界各地的人们吸引而来。 里加位于波罗的海中心的道加瓦河沿岸，是拉脱维亚共和国的首都，面积约302平方千米。城市内分为老城和新城两部分，以新艺术建筑为主要建筑风格，以黑头屋、自由纪念碑、砖制圆顶屋、圣彼得教堂、圣雅各伯教堂、圣约翰教堂、火药塔、瑞典门、里加城堡以及许多博物馆和艺术画廊为主要历史以及和经典景观。无论在哪里，都可以感受到其独特的城市魅力和沧桑的历史感。
第二天，今天我们可以选择一个较为轻松的景点，那就是：挪威霍尔门考伦 滑雪跳台（Holmenkollen Ski Jump）是奥斯陆这座世界滑雪之都的代表，也是每年各大滑雪、挑雪赛事乃至冬季奥运会的比赛场地。霍尔门考伦是挪威冬季的旅游圣地，当地人对它的感情就如同人们听到“奥林匹克”一样，亲切又神圣。跳台下方的滑雪博物馆（Ski Museum）珍藏了古老的展品和一切与滑雪相关的内容，让人们在观赏壮观赛道的同时又学到了不少知识。 霍尔门考伦 滑雪跳台位于奥斯陆市东北约13公里处的霍尔门考伦山（Holmenkollen），离维格兰雕塑公园的后门较近。景区包含滑雪跳台和滑雪博物馆两部分：跳台跨公路高挑，有简洁而现代化的金属结构和层层递高的观众看台，顶部平台更是眺望风景的最佳视角；博物馆则汇集了滑雪历史、古老装备和跳台历史等内容，让人们大开眼界。
第三天，秋凉淋湿了今晨的风景，这里就是秋的写照：爱丁堡城市布局很简单，主要是由一条天然的壕沟（壕沟里现在是铁路）分成二个城区——新旧城区，壕沟一侧的王子街是爱丁堡最繁华的街道，王子街以北是18世纪后拔地而起的新城，街道以南则是集中众多古老建筑的老城区，在爱丁堡的街道两旁经常有身着传统方格薄呢裙、嘴里吹着风笛的艺人进行表演。 爱丁堡为苏格兰文化艺术中心，每年都会举办许多的节庆活动，每年8月的爱丁堡国际艺术节和实验戏剧节源于1947年，是世上最盛大和最重要的艺术节，此外爱丁堡城堡前的空地举办的爱丁堡军乐节、每年新年时所举办的音乐会、街头舞会和凯尔顿山上的大型营火晚会，以及7月到8月间的爱丁堡国际爵士乐和蓝调节、8月份的爱丁堡国际书展、8月份的爱丁堡国际电影节以及这期间的众多国际活动都是爱丁堡充满了文化和艺术气息。
第四天，医生能够治愈我们身体的疾病，而我们今天去的地方，能抚慰我们心灵的创伤，那就是：贝林佐纳城堡由耸立在提契诺山谷上方的堡垒群组成，包括15世纪初建造的三个城堡：卡斯特尔格朗德(Castel Grande）、卡斯特罗.蒙特贝罗（Castello di Montebello）、卡斯特罗.萨索.科尔巴洛（Castello di Sasso Corbaro）以及周边的城塞，它们仍然保留着1480年当时原来的模样，是阿尔卑斯唯一残存的中世纪要塞建筑的典范。 卡斯特尔格朗德(Castel Grande贝林佐纳是连接意大利和阿尔卑斯山脉的交通要冲，从罗马时期以来一直占据着重要的战略）、卡斯特罗.蒙特贝罗（Castello di Montebello）、卡斯特罗.萨索.科尔巴洛（Castello di Sasso Corbaro）三座城堡分别建造于公元13世纪与15世纪，三座风格各异的城堡看起来是各自独立，实际上却是互相连接，相互呼应。驻守在最高处的守卫看到远处有敌人的时候就可以轻易地通知另外两个城堡的守卫共同防御，可说是标志着中古时期防卫建筑和文明的最佳代表。
第六天，与这里的景色相比，四季都显得暗淡，这里就是： 基希讷乌座落在贝克河畔，是摩尔多瓦共和国（The Republic of Moldova）的首都，离乌克兰不远。城市内以中心的凯旋门和主教堂为最重要景点，也是二战后仅存的两座保持原貌的古建筑；列宁大街和普希金 大街是城中的主要街道，许多商铺和餐厅等多集中于此。市郊，以米列什季米奇 酒窖为最值得前往的景点，可尽情感受葡萄酒的魅力；由普希金 故居改成的普希金 博物馆，则是了解伟人一生的最佳地点。