夏日到来，烈日炎炎怎样去火补身体而又不胖，每天保持健康，精神饱满。
工具/原料
1
枸杞 葡萄干 大枣 蜂蜜 绿豆
2
电饭锅
方法/步骤
1
挑选 颗枸杞 ，颗葡萄干，大枣各八颗，绿豆一把清洗干净，准备蜂蜜一瓶。
2
电饭锅倒入3-5升水，（也可以加入少许大米，以作为早餐），然后倒入枸杞 ，颗葡萄干，绿豆煮沸两分钟即可调至保温状态，待第二天早晨。
3
时隔一夜，早晨秘汤大成，加入一勺蜂蜜，搅拌饮下，三天后，精神饱满，生龙活虎，不热不虚。
注意事项
1
除绿豆外其他可以酌情减少
2
没有蜂蜜，白糖也可
3
第二天没喝完，可以放置冰箱，一般不要超过三天
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