如何走出失恋的阴影？

首先你要承认自己接下来要面对的情绪。刚分手每天想起他是正常的，不要强迫自己不去想，反而会适得其反，你要适应他，总有一天你会发现自己好像再次想起来的时候不那么痛苦难过了。

第二天第三天，你会忍不住去找他，没事，找他吧，你的卑微只会换来他的厌烦。你丢掉的不止是爱情，还有自尊。

你可以哭，这是很好的发泄方式，等你哭过后就是自己最冷静的时候，哭过后你可以在备忘录写下他的缺点和对你的伤害。到最后，你会发现其实他并没有你想象中那么完美，只是你的爱给他加上了所有的美好。

你可以做一些其他事分散注意力，画画，学习，健身等。和朋友一起逛街，看电影都可以，不要让自己闲下来。当你认真做完一件事的时候，你会突然想起，刚刚我好像没有想他。如果你做到了，恭喜你，你开始重新找回自己了。

渐渐的你会发现，自己哭的次数越来越少，想他的时间越来越少，你成功了。失恋后最重要的就是想通，对方既然都狠心的提出分手了，你还在纠结什么他爱不爱你，这个答案相信你早已经知道了。