失恋很痛苦，面对自己喜欢的人，就这样走出自己的世界，习惯了有人陪，有人买早餐等，现在一个人，感觉好孤独，好无助。那我就支几招，让大家快速的走出阴影，
工具/原料
1
把你们在一起的东西收起来
2
不要一个人呆在房间
3
找自己喜欢做的事情
4
和父母或朋友出去旅游
5
自我催眠
6
一个人的精彩
方法/步骤
1
把你们在一起时的东西，都收起来，以免触景生情，一起去过的地方，更不要旧地重游，最好的方法，就是照常工作，不要因为失恋，再把工作丢了，就不值当的，
2
不要一个人呆在房间发呆，只会让你想起你们之间的美好回忆，要和父母朋友多交流，任何话题都可以，或者和他们逛逛街，也是不错的选择，你会发现，原来他们的好多事情，自己都不知道，
3
如果不想出去，那就在家找有兴趣的事情，比如干家务，吃美食，看电影等等，只要是你喜欢的都可以，
4
和父母或朋友制定一个短期的出游计划，去看看一直想去但一直没时间去的地方，也许，你会发现，天空还是那么蓝，地还是那么宽，会让你的心情变开朗，
5
每天照镜子要告诉自己，没有人照顾，我还是可以过得很好，想想当初，自己一个人的时候，不是也一样过得很好吗？
6
没有了恋人，但是拥有了自由，可以无所顾忌的开始交朋友，了解更优秀的人，自己的选择也可以更成熟，
注意事项
1
心结需要自己打开
2
走去家门让自己自信起来
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