华为运动手环如何开启心率监测？

华为运动手环

手机1部（Android4.4及以上、iOS8.0及以上手机）

开启心率测量开关。 Android手机，手环和手机正常连接，请直接在穿戴APP主界面打开自动测量心率开关即可；

iOS手机，手环和手机正常连接，请点击设备里对应的手环信息—打开自动测量心率开关。

单次心率测量。正确佩戴手环后，点击手环正面下方的虚拟按键，切换手环屏幕至心率测量界面 ，手环界面出现“测量中”的文字提示，同时开始测量您的心率。稍等几秒后，手环会显示您的当前心率值。 静止状态下一般只需要6s左右即可测出心率值，随后还会持续测量一段时间，并实时刷新结果。

跑步实时心率测量和心率区间 当您开启自动测量心率开关并在手环上开启跑步锻炼时，手环会实时测量并显示您当前的心率值和心率区间。跑步结束后，在运动健康APP（安卓）/华为穿戴APP（iOS）上，可以查看跑步全程的心率曲线和所处不同心率区间的分布图。

1.确保手环后壳清洁、干燥。

2.确保手环后壳无塑料膜、贴膜、衣物等异物阻挡，让手环直接接触手腕皮肤。

3.确保测量心率时手环与手腕皮肤舒适贴合，避免佩戴过松或过紧。

4.确保测量心率时手环佩戴在正确位置，建议佩戴在手腕骨节后端约2.5cm处。

5.确保单次测量心率时手腕保持静止、避免晃动，有助于获取更稳定和准确的心率值。