保健的定义是什么？申请健字号时需要注意什么？

保健一次源于日语“保蕅”意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。即养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。 保健可分为哪几类？1.秋季保健、2.春季保健3.男性保健3.女性保健4.青少年保健5.老年保健6.中医保健7.食品保健8.雪后保健9.生活保健等10.保健美容等。 我们经常说的保健品它的概念到底是什么呢？按照我们国家1996年3月颁布的《保健食品管理办法》中的规定。从这个定义出发，应能说明以下几个问题。第一，它属于食品，但不是普通食品，保健品是健字号，普通食品是食字号。应符合中国食品法规定的“食品应当无毒无害，符合应有的营养要求，具有相应的色、香、味等感官性状”。第二，有适宜人群。有的学者把人群按健康状态分为三类，第一种是健康人，占10%，第二种是患各种疾病的人，占20%，第三种也称亚健康状态，占70%，是导致形形色色疾病的原因，如不进行调整，可持续几年乃至一生，这部分人群最需要保健食品的呵护，即应根据不同情况，选用相应保健功能的保健食品。第三，是调节机体某种功能，而不是治疗疾病，这是应该明确的一个问题。要切记，保健食品不是药品，是调节功能，不是治疗用药。并且不是说吃了保健食品就能立刻见效，而要坚持一个阶段才能见到效果。保健食品按功能可以分类为以下几种：1.免疫调节2．抗疲劳作用3．抗突变作用4．调节血糖5．对化学性肝坏死有保护作用6．改善视力7．延缓衰老8．减肥作用9．抑制肿瘤10．改善胃肠功能11．促进泌乳12．促进排铅13．改善记忆14．耐缺氧作用15．调节血脂16．改善睡眠17．美容18．清咽润喉19．促进生长20．抗辐射21．改善性功能22．改善营养性贫血23．改善骨质疏松24．调节血压25．补肾26．祛斑祛痘27．丰胸无论申请批准哪种证书，过程都很繁琐，也会拖很长时间，从一开始的配方研究论证到小试研究，中试生产，再到抽样送检，这个过程已经很复杂了，会浪费申请人很多的精力与时间，其实这才刚刚开始，接下来的理化，毒理，功能等试验又要等待很长时间，下面要开始准备整理所有的申报材料，食品药品监督总局才会受理，他们要进行试验现场考核，还要样品试制现场考核，最后才会技术审评和复核检验，还有行政审评，以上所有的审评都通过后才能获得国产的批准证书。如果以上所有的事情都亲力亲为，会浪费特别多的人力物力精力，可以交去做，专业的事情给专业的人去做更加放心