秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收成熟的季节。众所周知，水果含有丰富的营养成分，它对人类身体健康有很大的帮助，同时也是我们日常生活中必不可少的一部分，只是水果品种繁多，不知如何选择，其实西柚就不错，今天我就来科普一下吧。
方法/步骤
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西柚的种类:目前常见的有早熟型西柚，晚熟型西柚等其他品种的西柚。
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如何挑选好的西柚:尽量挑选个大，有光泽的西柚。不要挑选不熟或未成熟的西柚，这样的西柚通常都不好吃。表皮有损伤或味道异样的西柚不要买，会严重影响到口感，再就是西柚不要放太久，要尽快吃完。
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西柚所含营养元素:西柚含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，柠檬酸等其他营养元素。
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常吃西柚的好处:多吃西柚可以增强免疫力，防癌抗癌，美容养颜，开脾健胃等。
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西柚的别称:西柚又称朱栾。
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西柚的吃法:西柚的吃法多种多样，既可以直接剥开来吃，也可以榨成果汁，制作水果蛋糕，水果沙拉等。
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