快速祛痘小妙招

选对护肤品：宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。

做好防晒工作：夏日里，积极防晒也是改善痘痘暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。夏天外出，必须准备一顶遮阳帽，再加上防晒霜的防护，才能减少痘痘滋生的因素。

保持良好的心态：即使生了痘痘，也不要怨天尤人，而要保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮或痘痘的蔓延。

注意个人卫生：个人卫生是全面的，不光是面部和身体的表面，包括双手，因为双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。

不可以用手挤痘痘，否则容易留下痘印或疤痕。

切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。

少吃或不吃刺激性的食物。

多喝水，补充肌肤水分。