这都是自己试验过的方法，不知道是哪个起了决定性作用，但是原来的100度散光确实没有了。
工具/原料
无
方法/步骤
1
每天眺望远处，眼睛尽量集中在一点，坚持5分钟，休息一下，再看5分钟。度数深的可以带着眼镜看，之后再慢慢适应摘掉眼镜。
2
乒乓球！这个真的很有效。坚持每天打30-40分钟，带着眼镜不带都可以。不光练眼睛还可以多一个运动技能。
注意事项
方法重在坚持，希望散光的朋友都能摆脱散光的烦恼。
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