薏米银耳羹就是这样的一款汤品的,是秋冬季节里的去火润肺之物。 银耳炖烂后汤会变得很黏稠,不需勾芡;红枣能补气养血,可放心食用;薏米的美白功效是人所共知的,但健脾补肺也是它的一大功效哦。
工具/原料
食材明细:银耳若干朵、薏米20克、新鲜花生、红枣4颗、冰糖大块、
步骤/方法
1
准备好食材。
2
薏米、银耳提前泡发。
3
花生剥去壳。
4
银耳洗净,放入砂锅,加适量冷水大火煮开。
5
下入花生、薏米,大火煮开,调小火慢炖。
6
待花生银耳煲稔时,加入冰糖。
7
最后放入红枣,调味,即可食用。
上一篇:怎么用手机下载软件可以免流量呢?