运动可以保持人的身体健康，提高大家的生活品质，现在的运动来说，最适合城市人的就是跑步。要想每天坚持跑步，那么就要有专门的跑步鞋，对于选购一款合适的跑步鞋我很有发言权，大家可以看看我的办法。
工具/原料
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跑步鞋
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选购经验
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技巧方法
方法/步骤
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跑步鞋对于大家来说是一个很好的辅助运动的鞋子，我们挑选跑步鞋的时候要先了解自己适合什么样的跑步鞋，如果你的脚趾比较粗的话，那么适合选择休闲类跑步鞋，特别是那种平底鞋为佳。
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我们的脚型决定自己穿跑步鞋的款式，这点是很容易理解的，如果你的脚趾比例比较匀称的话，那么建议大家买高梆的运动鞋，这样你跑步的时候不会感到脚趾很费劲，这点大家也要注意。
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有的人脚比较肥胖，选择跑步鞋的时候这类人应该选择前脚掌带护垫的鞋子，因为你的脚比较肥胖的话，跑步的时候受力面积会出现在前半部分，那么前脚掌有保护措施的话，你的脚部就会减压很大。
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我们选择跑步鞋的时候，还要看看自己的脚部以前有没有崴脚的情况，或者是脚受过其他的伤害。如果你的脚有过这样的情况，那么建议你可以买价格稍贵一些的气垫跑步鞋，这样可以有效的保护你的脚部。
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大家挑选跑步鞋的时候，尽量要选择和自己的脚差不多的鞋子，另外包裹性要好一些，因为我们跑步的时候，脚部是受力比较大的地方，包裹性好的话，会减少脚踝受损，提高运动能力。
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跑步鞋和我们的整体身材也要搭配起来才好看，如果你的个子不是很高的话，那么建议你买白色的跑步鞋，这样可以显得你个头比较高。如果你个子很高的话，那么蓝色的跑步鞋会显得你十分的精神。
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大家买跑步鞋的时候不需要听商家的功能介绍，因为跑步鞋只要适合自己就好，多余的功能你根本用不着，价格方面大家要尽量多搞价，多看几家商家，不要认品牌，要认价格才是真。