人
情绪失控
迷茫是一种情绪失控的表现。一定会出现在人的生命的某个时段。表现通常为悲伤，不知所措，惶恐不安，焦虑又无助，没有主见，容易随波逐流，孤独寂寞等。在这个时候有任何一个人或者任何一件事有触碰到，可能都可以改变人的一生。有时候是好，有时候是坏。主要看遇到的是什么样的人，什么样的事。在这些事情和人面前所处理的方式等等。
迷茫的时候，不要惊慌失措，六神无主和狂躁不安。找个喜欢和向往已久的地方去旅行吧。好好的收拾一下自己的心情。让它回归自然，该放松就放松，该享受就享受。在旅行的过程中一定会有某个时刻会让你明白一些道理，懂得一些事情。然后慢慢的也就释然了。释然之后，或许就不那么迷茫了。
条件不允许的情况下，就多运动。运动可以是一件既伤精力又伤时间的事情。也同时是一件即有益身体，又有益心理的事情。还可以把迷茫的时间用来运动。跑步，打球，徒步，爬山，骑车这些都是很好的运动。既然要浪费时间，何不选择一件更多益处的事情来浪费时间呢。运动还可以排毒，减肥，让你的作息和生活方式发生改变。当有一天你看到镜中不一样的自己时，迷茫自然消失。迎接新生活的激情和斗志又来了。
看书，不是什么书都适合在迷茫的时候看。一定要看一些哲理性的大部头书籍。如果实在觉得无趣，可以选择自己想看文学性的书。总之，看书多了养成了一种习惯。也是生活方式的一种改变。而且是好的改变。生活方式改变了，一定不会感觉到迷茫的。
学习吧。学一个技术比如：中式厨师，西式糕点师，营养师，按摩师，插花师等。也可以学一门语言比如：英语，法语，俄语，西班牙语，粤语等。还可以学习进修提高学历，扩大不同的视野，改变旧的思维方式等。总之学习是一个好的改变。不管你学的是什么，认真的去学，然后你就会发现自己变得更好，更有自信。也就不迷茫了。
逛街，大多数人都觉得很不可思议，觉得逛街本身就是一种颓废的生活方式。但是是错误的说法。逛街在以前是一种颓废打发时间的不好生活方式。但随着如今互联网生活方式的改变。逛街成为一种浪费时间又极其伤精力的事情。大多数人都不愿意去逛街。但实际上逛街可以改变人的很多认知。因为可以见到很多平时根本见不到的事情。如贫穷，你无法想象现在的社会还会有那么多的艰辛和不堪。比如了解不一样的产品，市场和知识。更多与人真实又面对面的接触。会让你觉得很不一样。你的思维会开始活跃。人也开始动起来。动起来就有风。人就会越来越真实的活着，更好的活着。
其实要根据自己的情况来确定采用什么样的方式让自己尽快走出迷茫。上述只是根据大众行为的一个分析和解决方式，仅做参考
迷茫不是不好的事情，也许你遇到一件你从来没遇到过的事情，然后埋下心结，某些时候也会迷茫等，它是一个正常现象。
迷茫的时候，不用太理会。只需要让自己动起来，也不要刻意去买醉，逛夜店等行为来刺激自己
迷茫的时候需要心静。心静下来，人就会变得越来越好，思想才会越来越明朗