虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死
方法/步骤
1
豆腐切块备用
2
鲜虾去虾刺，虾肠，开背，洗干净备用
3
西蓝花洗净备用
4
五花肉切片
5
豆腐先煎一下
6
虾煎至两面金黄,虾煎至两面金黄
7
享受美食
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豆腐切块备用
鲜虾去虾刺，虾肠，开背，洗干净备用
西蓝花洗净备用
五花肉切片
豆腐先煎一下
虾煎至两面金黄,虾煎至两面金黄
享受美食