由于业绩压力而进行更长时间的加班。就算休息充分，也会出现经常性疲劳或疼痛、头痛、工作时也经常出现业务集中力下降，增加了失误。
方法/步骤
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青鸟综合症 就像童话《青鸟》，总是找不到心中想象的那只美丽的青鸟，于是一直不停地奔跑寻找，像暴风雪中迷失方向般到处乱撞。我们总觉得自己所做的工作沉闷，无聊，没有意义，总是不断地换工作，不断地跳槽，却不懂自己的定位，换了工作也找不到自己想要的工作，这便是职场“青鸟”的困惑。而越是优秀的“青鸟”们，越难以定位自己。
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微笑面具综合症 该综合症不属于忧郁症。该种综合症通常发生在销售人员以及服务行业员工身上。作为服务行业的从业人员，上班族们无论是什么情况，不管是什么样的顾客，即便是面对客人的刁蛮无理都要压制自己内心的情感。因此，这些人如果没有及时释放内心的压抑，有可能会导致抑郁症的发生。
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超级上班族综合症 大部分上班族选择的工作是为了让家人拥有更好的生活。然而，在事业当中处处要强，占领上风并不能消减这些人的忧虑，不少上班族甚至担心事业上受同伴的排挤，因此奋力工作，希望能够缓解焦虑和不安。
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慢性综合症 许多上班族正在经历慢性疲劳综合症。由于业绩压力而进行更长时间的加班。就算休息充分，也会出现经常性疲劳或疼痛、头痛、工作时也经常出现业务集中力下降，增加了失误。
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过度适应综合症 比起自己的人生幸福感，上班族似乎更加满足于工作。不过专家说了，太过重视自己的工作有可能导致孤独。这类型的人比起家庭更加重视工作。他们会因为工作而忽视与他人的相处，没有时间参加适当的社交，因此容易遭受孤独的入侵。