身体的健康在于平时饮食的调节，有时候我们甚至可以通过饮食来改善自己身体的一些小毛病。下面我为大家介绍一种很好的冬季养生食谱——核桃海马瘦肉汤的制作方法
方法/步骤
2
海马洗净，温水稍微浸泡一下
3
猪瘦肉洗净切为块状
4
把所有材料放入砂锅
5
先用大火煲至水沸腾，然后小火煲2小时左右
6
煲好后加适量的盐，根据自己口味。即可
7
海马有补肾壮阳的作用，核桃可以养血，补脑，补肾补肝的作用，一起煲汤功效非常好，对腰膝酸软，神疲乏力，肾虚等都有很好的辅助治疗的作用。
注意事项
本内容图片属于网络截屏，如有不当行为侵犯了您的权益，请您通知我，我立即删除，谢谢
上一篇：如何激活普拉多2700车顶氛围灯
下一篇：朗逸的后备箱如何打开？