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香菇瘦肉玉米包

由于家里有高血压所以一般都不吃肥肉,这次包包子也是用的瘦肉,蔬菜居多,味道还是很不错的
食材
1

普通面粉 300克

2

香菇 7个

3

大葱 3根

4

瘦肉 300克

5

玉米 1根

6

盐 适量

7

酵母 3克

8

水 150克

9

调料 适量

10

酱油 适量

11

香油 适量

方法/步骤
1

准备好所有的食材,蔬菜瘦肉类的洗干净

2

将300可面粉倒入揉面袋,把酵母用温水化开倒入揉面袋,加入适量的水

3

将揉面袋封口,使劲揉,将面、水、酵母融合。放置温暖的地方发酵至比原来的面团大2倍,出现很多的蜂窝状气孔,再次揉。如果粘手,可加面粉。挤出面里的气泡,将面揉均匀,进行二次发酵,发酵至面团一倍大小即可

4

准备包子馅:将香菇用手动绞肉机绞成丁状,放入盆中

5

将大葱用手动绞肉机绞成葱末,放入盆中

6

将瘦肉用电动绞肉机绞成泥,放入盆中

7

将玉米粒放入盆中

8

所有的食材处理好后,加入盐、调料、香油、酱油,将包子馅搅拌均匀

9

面团发酵好后,取出面,揉成长条,分成小段

10

取其中一小段,用擀面杖擀出圆形包子皮

11

将适量馅,放入包子皮,包好

12

放入蒸锅蒸25分钟,就可以食用了

注意事项

冬天由其要注意面团的发酵,一定要放在暖和的地方

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