防辐射服
第一次当妈妈手忙脚乱，尤其是身体产生不舒服的情况的时候，会瞎想，会担忧。其实关键的地方还是生活中的几方面，吃吃喝喝，睡，行，等这些跟我们息息相关的地方。我们从这几方面入手给大家分享下经验。
吃东西。孕妇最担心的就是哪些可以吃，哪些不可以吃。尤其是头三个月，有的嗷嗷吐，有的胃口不错。医生说只要孩子稳当，什么都可以吃，什么都不要吃的太多，全面摄入营养才好。如果孩子不稳定，可以咨询医生，如果吐的严重，可以吃点柠檬糖薄荷糖，不要任性，最好还是要坚持营养全面。烟酒是一定不能碰的！
喝水。水是生命之源，很多时候都需要喝水，怀孕期间也不例外，如果羊水少，那是一定要喝水的，如果羊水多，可是少喝点，但是也不能不喝，喝水可以预防便秘，排毒等等。不爱喝水的准妈妈可以泡点茶，绿茶花茶都可以的，或者水果茶，让水有点味道，可以爱喝点。
性生活不要有。前四个月一定不能有，七个月以后也不要有，但是中间的时间个人觉得也不要有，因为每个人的反应不一样，你也确定不了自己的反应大小，心里头总是忐忑，何必呢。跟老公好好沟通沟通，他会理解的。
按时洗澡。不要因为害怕让自己臭烘烘的。怀孕之后汗液分泌的更多了，尤其是夏天，一定要勤洗澡。肚子越来越大，行动越来越不方便，一定要小心。洗漱用品放到手可以拿到的地方，地上铺个防滑垫，水不要太热也不要洗太长时间，容易缺氧。
穿衣服要穿宽松的。防辐射服目前也不知道作用到底如何，总是对着电脑的上班族，穿上防辐射服图个心安也好，毕竟前后左右都是电脑，看着怪可怕的，尤其。
住房不要有新买的家具，不要住进新装修的房子里。即使味道散去也会有甲醛。给宝宝买的木头的婴儿床，为了宝宝的健康可以早点买放放味儿。太阳多晒晒。
多锻炼。头三个月多注意身体，如果有胎位特殊的或者身体素质不太好的，可以晚点锻炼，但是锻炼身体是很有必要的。这样有助于自己和宝宝的健康，并且有助于生产，不过要做正规的孕妇操，而不是随便做操。
多学习，学习的多了就不害怕了，不瞎担心了。书上按照怀孕的孕周讲的很详细。一步一步迎接新生命的到来，加油，每一位准妈妈，你们都是最优秀的。
乐观，开心的心情对宝宝是最好的。不要总是生气哦。
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