女性睡觉的陋习

对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。但如果有不良的睡眠习惯可能会导致一些不必要的后果。现在为大家介绍几种女性的不良睡眠习惯。

方法/步骤

有些女性尤其是年轻女性，他往往在睡觉前懒得卸妆，须知带着残妆艳妆睡觉，会堵着你的肌肤毛孔造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸长时间下去会诱发粉刺，损伤容颜。