功效:山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。
工具/原料
材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。
方法/步骤
1
1、核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁备用。
2
2、山楂去核,切片,备用。
3
3、将备好山楂加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。
4
4、将前面熬好的山楂水加入白糖搅拌。
5
5,将溶化后的白糖山楂水里缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。
注意事项
山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃
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