说说绝对不可以吃的烧烤（不管是明烤还是暗烤，都必须忌）烧烤含有大量的致癌物质，并且可以把身体内脏和皮肤的水分抽干，吃一次烧烤可以烤干皮肤三个月最少！并且极易暴发严重的痘和粉刺。女性极易产生生殖方面的癌症。黄脸婆那是必须的！
香烟这东东的害处不说了，对女性的伤害比对男性强一百倍。各种生殖器癌，输卵管堵塞。
各种生冷食物和冷饮任何底于常温的食物，都会令气血消耗。导致各种炎症，宫寒之症，加重亚健康。除开夏天以外，任何食物都尽量吃温热的，夏天吃常温。对于气血已经非常不好的，常温都改成温热的。
啤酒女性应该忌啤酒。国产啤酒更是大杀器。对心肝脾肺肾没一样好。建议每天适量可饮养生的女性药酒，红酒。但一定不能过量！
煎炸类食物吃东东的时候尽量注意食物的烹调方式。烧烤、油炸、油煎是大忌。以蒸、煮、炒、凉拌为宜。越天然越简单的烹调方式越好。海鲜只要不是烧烤煎炸都是可以吃的哈。
甜食不要奢吃。如果实在喜欢一定要适量。尽量少吃。甜食会在体内滋生大量的湿气，湿气生炎症！（比如痘，粉刺！） 包括白糖。
腌制食品香肠，火腿 ，腊肉，泡菜都是非常不好的垃圾食品，产生大量的毒素，破坏气血！
各种商超零食包括所有膨化类小食品、糕点（不管面包还是蛋糕基本全是反式脂肪酸。致癌，致胖。喜欢吃可以自己做）、各种炒货（瓜子花生开心果等等。只要是炒制过的就少吃。极易上火。）、各种罐头制品、果脯蜜饯、方便面、加工的肉类产品比如肉松牛肉干。总之就是各种加工的食物尽量不要吃！比如说坚果，那种炒过的坚果是不可以的，比如炒花生，开心果，琥珀核桃这类加工的坚果
葡萄干 红糖一定要适量。这个甜分极重，吃多了极易上火，导致暴痘暴粉刺！
辣椒、胡椒极其制品辣椒一定要少吃少吃再少吃。如果可以的话，最好是不吃！女性的身体最好是不沾辣，以保养生殖！胡椒所产生的火，其实比辣椒还猛，也一定不能奢吃。绝对绝对不能过量。西餐里面容易用到大量的胡椒，所以一定不要过量吃！
中药是的，你没看错，就是中药。首先，现在的中药都是人工栽培，药性已经很弱了，并且还有大量的农药重金属残留，而且还存在硫磺薰蒸的问题。其次，很多美女吃中药，从来都不看配方。你连自己吃的什么药都不了解，就那么信任医生么？！长期中药，破坏了身体五行的平衡。不仅没有保养治疗的效果可言，副作用更是会雪上加霜！请尽量食疗！！如果一定要吃中药，请一定吃医食同源的中药，比如枸杞，当归，黄芪，阿胶等等，可以自己上网查查有哪些中药是属于医食同源的。一定不要自己看了中医，开的药方子看都不看。
肉类猪肉尽量少吃。长食猪肉弱化筋骨。尽量选择牛鱼鸡。尽可能吃天然喂养的。咱都明白，国内的圈养都要放大量的激素，抗生素的。羊肉一定要少吃。吃多了非常非常非常上火！
自来水、反复烧开的水国内的自来水质量实在太差！尽可能安装净水器！不要吃反复烧开的水。大量毒素！
过于性寒凉的食物菊花茶，金银花茶，紫菜，绿茶，薏仁，绿豆等只能适量。一定一定不能大量猛吃。否则这个月大姨妈来的时候，你会痛暴的！记住，适量！比如菊花二三朵即可，薏仁十来颗就好！
过于性寒凉的食物菊花茶，金银花茶，紫菜，绿茶，薏仁，绿豆等只能适量。一定一定不能大量猛吃。否则这个月大姨妈来的时候，你会痛暴的！记住，适量！比如菊花二三朵即可，薏仁十来颗就好！
黄豆浆黄豆浆是大寒，老年人和幼儿吃了，稍微体弱一点的，24小时之内就可以滑肠拉肚子。因此，女性不要过食，一个月吃二三次即可。不可过量。已经体寒宫寒的就禁食了。
西瓜，梨等性寒水果性寒的水果切不可过食，体寒宫寒请禁食。14，除湿的赤小豆也就是红豆，薏仁这二个东东，少了没效果，大量的话，副作用就来了。其是阴虚上火体寒型的吃了更是火上浇油。适量食用是可以的，不要过食，大量天天即可。
正在暴痘暴粉刺的美女，正在吃痘粉的美女，以下是必须忌嘴的。烧烤，煎炸，烟，酒，咖啡，甜食，所有的零食，西餐，辣椒，胡椒、热性的水果比如桂圆桃子榴莲葡萄荔枝石榴，热性的蔬菜葱姜蒜，热性的肉类羊肉牛肉鲫鱼草鱼鲤鱼，不要大量吃极其清热的中药比如菊花金银花绿豆等等等等，不要乱吃中药，会雪上加霜！尽量在家吃，不要在外就餐。