生蚝的做法非常多,蒸煮煎烤,不论是哪种吃法,都非常的美味。蒜蓉蒸生蚝,方法简单,肉质肥嫩爽滑,口味鲜香且营养全面;即使不是养伤,秋冬日常补身也是很不错的选择,建议趁冬季最肥美的季节,多多做给家人吃,补钙强身,脸色红润,身体棒棒!
食材
1
生蚝 6只
2
粉丝 1把
3
青椒 1个
4
红椒 1个
5
食用油 适量
6
蒜头 2个
7
葱姜 适量
8
食盐 少许
9
白糖 1勺
10
蚝油 1勺
11
蒸鱼豉油 适量
方法/步骤
1
准备好食材,粉丝提前用温水泡软。
2
将生蚝放在清水下用小刷子将外壳表面的淤泥杂质等洗刷干净,用工具将生蚝外壳撬开,并把生蚝壳里的汁水倒入碗中;这可不是什么脏的海水,是精华;生蚝最鲜的就是它了;接着将生蚝的半个外壳冲洗一下摆在盘子里。
3
接下来将蒜头、生姜、香葱和青红椒,分别切末备用;海鲜是大凉的,除了蒜蓉外再加点姜米可祛寒暖胃。
4
在泡好清净的粉丝上倒些蒸鱼豉油抓拌均匀,然后在碗中加入:食盐,白糖,料酒,蚝油、清水,蒸鱼豉油及生蚝汁搅拌均匀,把拌好的粉丝铺在生蚝壳上,再把蚝肉放上面。
5
现在来炒蒜蓉:炒锅烧至微微热,倒些食用油,下入姜米和2/3蒜末,用小火煸炒至颜色变黄,且能闻到浓浓的蒜香味,这时再放入剩下的1/3蒜末和碗汁,转中火炒至浓稠即可,然后用小勺将蒜蓉汁,均匀地浇在每个生蚝上面;等蒸锅中水烧开后,放入生蚝大火蒸5-6分钟。
6
炒锅倒油烧热,下红绿杭椒爆香,趁热淋在生蚝上面,最后再撒上香葱末即可。
注意事项
越是新鲜的生蚝,外壳闭得越紧,如果担心不好撬,可以先下锅蒸2分钟,这样生蚝遇热就会就张开小口,那样比较好撬一点;也可以购买时请老板帮忙撬好。我是在网上买的一整箱生蚝,店家送的工具、手套和调料,所以只能自己动手了。
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