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怎样增加宝宝顺产的几率

顺产的优点有很多,比如产后恢复快,花费少;产后可立即进食,可母乳喂养……因此,许多准妈妈都开始选择顺产。   怎样增加宝宝顺产的几率?预产期快到了,很多准妈妈为了生产方式而犯愁,有的选择剖腹产有的选择顺产。顺产做为费用低,恢复快,还是被很多孕妇做为首选。由于采用顺产的方式可以让宝宝更加健康,所以很多妈妈都会选择顺产,那么,怎样增加宝宝顺产的几率呢?
方法/步骤
1

定时做产前检查  孕妇定期做产前检查可以及时检测胎儿发育和孕妇健康情况,便于及早发现问题,及早治疗。如果发现孕30~34周还是胎位不正,就需要纠正胎位才能帮助顺产。

2

孕期控制体重  婴儿体重超过4000克以上,母体的难产率会增大。胎儿超重与与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。理想的怀孕体重增加在12千克比较合适。如果整个孕期孕妇体重增加超过20千克,就有可能使胎儿体重超标,减低了顺产的几率,所以想顺产的准妈妈,需要控制孕期体重。

3

做孕期体操  孕前体操可以控制孕期体重,消耗掉体内多余的能力,避免转化为脂肪储存,还有利于顺产分娩。孕前体操可以使肌肉放松,减少产道阻力,对关节有好处。而且还可以缓解疲劳和压力,增加孕妇信心。只要把握好时间和运动量,就可以经常做。另外高危孕妇要禁止做体操。

注意事项
1

做好上面文章介绍的方方面面,就能够增加宝宝的顺产几率,还能让宝宝更加健康。宝宝的健康是做妈妈的最大幸福。

2

保持心情愉快,做好分娩准备  在预产期前1个月,准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备,家人也要给予鼓励和支持。在临产前,准妈妈一定要保持心情稳定,并且坚定信心。这样,你的分娩一定能顺利地进行!

3

大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,怀孕与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生糖尿病、高血压、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。

4

分娩准备  预产期前2周,孕妇需要保持正常的睡眠和生活,吃些容易消化、营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在助产士和医生的帮助下会安全、顺利地分娩。

5

矫正胎位  通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

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