对付各种萝卜腿的美腿秘诀~

难免会久坐。腿部脂肪就一点点堆积起来了不过你罕见的萝卜腿也是有好几种的哦!看看自己不争气的腿是不是特别羡慕别的有比例的美腿，别在一味羡慕了还愉快使用这种按摩瘦腿的方法。临时办公。特征：萝卜腿没有很明显的结球现象不过在踮脚时就会看到一块肉跑出来，有这样萝卜腿的人，通常脚踝都不会太粗。整个腿的感觉软软的很像赘肉。特征：从小腿肚到脚踝，整条腿都一样粗直，偶尔走路，踮脚小腿肚会特别明显，整个小腿的肌肉颇结实，很少有赘肉现象。3.肌肉型结球萝卜腿特征：小腿肚很明显的有“结球”现象，一走路时萝卜腿的情况非常明显，而且踮脚后用手捏捏看綮綯绽网，槄榾榜槊小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉。①在三阴焦（脚踝上3吋）足三里（膝下3吋偏外侧凹洞处）承山穴（小腿肚正中）委中穴（膝后正中）等穴位按压。按对穴道会觉得酸麻得浑身舒畅，就算没按到正确穴位，至少小腿重点也都有按摩到②用手掌虎口握住小腿肚，由上往下揉捏，手记得出点力，酸痛或肌肉结实的地方更要多加强。③双手握拳，用指节稍用力在小腿两侧由下往上滑。④用按摩木刷在小腿肚画圈按摩；也可用手握拳捶打，搭配塑身霜或腿部颐养品，效果更好。⑤双腿抬高，最好与身体呈90度（可靠在墙壁上）维持1015分钟，可促进血液循环，防止静脉曲张；也可在睡觉时用棉被把双脚垫高。