满腔沉默的爱——但光明、热烈、忠诚、阳光、积极向上，这就是太阳花，也是草原上的格桑花。 生活中的我们也要像太阳花一样，每天都是一个新的开始，每天向快乐出发。
工具/原料
面粉 500克 紫薯泥 150克 南瓜泥 100克 酵母 6克
方法/步骤
1
南瓜和紫薯提前用蒸锅蒸熟。切小块，入蒸锅，水开后蒸20分钟就差不多了
2
南瓜和紫薯趁热碾成泥状
3
蒸南瓜的时候，先用面包和出一个白面面团。面粉200克，加入酵母2克，水80克用面包机搅拌和面一个程序就可以
4
然后在用面包机和南瓜面团直接发酵。南瓜含水量很大，不同的南瓜含水量还不一样，南瓜面团我没有加水，直接就用南瓜泥100克，加面粉150克，酵母
5
待面团发酵至原来的1.5至2倍大时就可以i操作，先取出面团排气
6
每样面团都做成大小相等的面剂子，剂子的大小可根据个人喜好决定
7
取一个剂子，擀成中间厚四周薄的面片。将另一个颜色为不同的面剂包裹于其中
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收严口
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收口向下擀成饼状
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用刀沿着面饼的周边均匀地切出刀口，中央保留不要切断，成花瓣状。将一圈都切好，切得要尽量均匀
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将花瓣一瓣一瓣地顺着一个方向旋转，稍作整形
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在取一个小面团做个小花朵放在中间
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整形好的馒头放进蒸锅进行二次发酵大约20分钟后上锅蒸制，上汽后20分钟制熟，蒸熟后不要着急开锅，焖5分钟在开锅
14
美美哒
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