大暑节气因为气温高了，而导致体内湿气排不出去。饮一些祛湿解毒的功效的汤饮就十分有必要了，例如今天推荐的绿豆薏米汤就是不错的饮品哦！
食材
1
绿豆 50g
2
薏米 50g
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
将绿豆和薏米淘洗干净，绿豆浸泡半小时左右。
2
薏米浸泡1小时左右。
3
取一个锅，注入2500ml清水或者是半锅的清水，倒入浸泡好的薏米，等大火煮开，转小火煮5分钟左右。
4
把浸泡好的绿豆倒入锅中，继续小火煮。
5
等锅内的水不断地翻滚，煮至绿豆都浮上来了。
6
打开盖子，放适量的冰糖，小火煮2分钟，关火，焖5分钟，放凉后，就可以吃了。
注意事项
1
绿豆和薏米都要浸泡，这样能缩短煮的过程。
2
绿豆和薏米煮熟的时间不同，所以一定要先煮薏米。
3
一定要一次加够水分，如果是真的不够水了，那最好是加开水。
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