常说.一天三枣.一辈子不显老.说明大枣是养生的极品.如何能把大枣的功效发挥极致.看看下面那种吃法适合你.
工具/原料
1
红枣
2
酒.鸡蛋.茶叶等
方法/步骤
1
红枣泡酒红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。 干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。
2
红枣粥中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
3
红枣煮蛋用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
4
红枣泡水每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
5
红枣泡茶红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
6
红枣熬汤将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺.将大枣的功效发挥极致.煮汤大枣在古代就有.红枣和其他中药也可同熬.
7
红枣煮饭做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸 .蒸出来的饭带着大枣的味道极其好吃.
注意事项
不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
上一篇：钩织手表教程？
下一篇：马卡龙单元花钩编方法