春季天气开始燥热，大枣又是一种很好的滋补养生的食物，下面让我们来一起看一下，春季三月怎么用大枣养生滋补？
工具/原料
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大枣
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中药器具
方法/步骤
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第一步，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏牺近同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。
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第二步，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血；平时多吃红枣、黄芪 、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。
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第三步，用红码往宙枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
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第四步，红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如十枣汤中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花 等泻药材新的毒性，保护脾胃不受伤害。
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第五步，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
注意事项
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注意平时可以食用红枣调节身体
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注意食用红枣的时候清洗干净