鸡蛋煮红枣:补血养颜的食疗法。熬上一碗红糖水,放几个红枣和桂圆进去,然后打个鸡蛋用小火捂熟。这样方法煮出的鸡蛋很滋补。养肝排毒效果很好。
红枣三吃
新鲜的红枣养肝排毒的效果更为明显。也不是吃多了红枣就能最养肝排毒起到绝对的作用。建议每天吃两三个。以下是3种健康养肝排毒的红枣吃法。END
步骤/方法
1
鸡蛋煮红枣:补血养颜的食疗法。熬上一碗红糖水,放几个红枣和桂圆进去,然后打个鸡蛋用小火捂熟。这样方法煮出的鸡蛋很滋补。养肝排毒效果很好。
2
红枣泡茶叶:一般泡茶叶的时候,放进去几个炒过的红枣。一般炒过的红枣发黑,放入茶叶里面可以补气护嗓。
3
红枣泡水:这个是最简单的养肝排毒吃红枣的方法。肝功能差的人更应该每天都喝上一杯红枣水。这样可以增加血液中的血清蛋白,提高抵抗力,达到养肝排毒的作用。
注意事项
养肝排毒推荐红枣三吃,三种红枣的吃法教你养肝排毒。
上一篇:怎么才能学习好高中地理
下一篇:高考文综:立竿见“分”有秘诀