虾是生活中经常吃的鲜味，不论是河虾还是海虾味道都很好，营养价值也很高。
工具/原料
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虾
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营养
方法/步骤
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虾含有丰富的蛋白质，营养丰富，营养价值很高，肉质松软，易消化，身体虚弱和病后需要调养的人极有好处。
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虾中有丰富的镁，镁可以调节心脏活动，能保护心血管系统，预防动脉硬化，有利于预防高血压。
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虾还有一个作用，就是通乳，虾中的钙和磷对孕妇及小儿都有很好的滋补作用。
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虾肉能增强人体免疫力以及性功能，补肾壮阳，并且还能抗衰老。虾皮有镇静的作用，可以用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱等等。
注意事项
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图片来自网络
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有人会对虾过敏
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