很多人都爱吃虾,但却不知道虾对人的身体有什么作用。下面小编就教大家如何正确的吃大虾来给自己补肾。
工具/原料
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韭菜适量
2
鲜虾250克
3
生姜3片
方法/步骤
1
第一步:将买回来的鲜虾先去肠去壳,放置在一边。
2
第二步:用锅将油烧熟,放入切好的姜片爆香。
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第三步:把事弄好的虾放入锅里与姜片一起爆炒,直至炒熟。
4
第四步:将韭菜洗净切好,烧油略炒,然后与虾一起上碟即可。
注意事项
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虾对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。
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根据自己的身体状况,适当进补,不要没有限制的过量进补。
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