在篮球比赛中,快速过掉对手然后上篮,是很重要的,也是最难的,毕竟篮球是5个人的,需要团队默契的配合和流畅的进攻
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
1.依靠个人能力变相过人在比赛中,自身的身体素质很重要,要有很好的身体素质,依靠个人能力快速变相,只要速度快,1队1中很容易过掉对手,但是这种过人方法,消耗体力很大,
2
2.挡拆过人后卫突破时,利用中锋或者前锋上前挡拆,如果对手防守很紧,可以快速分球给挡拆的那个人,这样就有空挡投篮了或者上篮,这样的配合很简单,只要挡拆质量高,很容易创造得分机会,
3
3.双人挡拆在防守中,如果对手换防很及时时,普通的挡拆过人已无法过掉对手,这就要求有双人挡拆战术,就是两个人帮助一个人突破,制造得分机会。这也是很有效的得分模式,要求队员有很高的执行力,
4
4.掩护配合掩护队员要配合默契,根据情况变化及时应变,争取摆脱对手时要突然、快速,为队友争取良好的得分机会
注意事项
篮球是5个人的,一个人单打独斗是不行的
上一篇:如何画一个简单又可爱的小熊
下一篇:篮球如何突破过人