突破是一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,关键、拉风
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
最简单的一种也是最实用的过人就是在接到球的一刹那作晃人动作。然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下就能把她过了
3
提高运球速度,过人的启动主要靠腿的爆发力,用手掌用力运球,手指控制方向。平常多拍球,找到自己的球感。注意腿部爆发力锻炼
4
变向过人。这个是最广泛的过人方式之一。向右拉球、向左运球的瞬间变向。做的好可以把防守者晃倒。让防守者一瞬间有了迟疑,那他绝对跟不上你的脚步
5
学好各式运球技巧,诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球、背后运球等等。又帅又实用,根据自己能力实用适合级技巧。
6
精准的远投能力,让防守员不得不贴身近防你。一旦贴身,各种运球技巧才能充分发挥。
注意事项
这是根据自身打球多年总结的经验,还有更多的技巧欢迎补充
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